FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار رژیم غذایی ناسالم
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
رژیم غذایی ناسالم
رژیم غذایی
تغذیه
کاهش وزن
لاغری
سلامت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۵ / سایت افکارنیوز
رژیم غذایی پدر به فرزند پسر منتقل میشود!
طبق مطالعهای که روی موشها و انسانها انجام شده است، رژیم غذایی پدران در اسپرمشان ذخیره و ثبت میشود و روی فرزندان پسر آنها تاثیر خواهد گذاشت.
• غذای چرب
• اسپرم
• غذای چرب
• اسپرم
• رژِم غذایی
• تولید مثل
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ / سایت خبرآنلاین
خوردن یک وعده از این خوراکی محبوب برابر با کشیدن ۲۵ نخ سیگار
بر اساس نتایج یک پژوهش، مصرف یک وعده ۱۴۰ گرمی سیبزمینی سرخشده در روغن نباتی، ضرری معادل کشیدن ۲۵ نخ سیگار دارد.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• خطرات سیگار
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت جوان آنلاین
رژیم غذایی ناسالم با وضعیت مالی ارتباط صددرصد ندارد
وزیر بهداشت گفت: رژیم غذایی ناسالم با وضعیت مالی ارتباط ۱۰۰ درصدی ندارد زیرا برخی افراد دارای وضعیت اقتصادی مناسبی هستند اما رژیم غذایی نامناسبی دارند.
• رژیم غذایی
• سلامت
• رژیم غذایی
• سلامت
• بهرام عین الهی
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت خط سلامت
میلیاردرها چه غذایی می خورند؟
خط سلامت: تعدادی از میلیاردرهای فناوری عادات غذایی ناسالم خود را افشا کرده اند.
• رژیم غذایی
• غذاهای گران قیمت پول
• رژیم غذایی
• غذاهای گران قیمت پول
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت عصرایران
محققان: رژیم های غذایی ناسالم باعث عدم تعادل مغز میشود
اسکن مغز تفاوتهای قابلتوجهی را نشان داد. در افرادی که رژیم غذایی ناسالم داشتند، محققان دریافتند سطح گابا یا گاما آمینوبوتیریک اسید، انتقالدهنده عصبی که برای حفظ مغزی آرام و متعادل ضروری است، کاهش یافت. سطوح ناکافی گابا با افزایش اضطراب و افزایش حساسیت به اختلالات خلقی مرتبط است.
• مغز
• محققان
• مغز
• محققان
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
باد معده چه پیامی برای بدن دارد؟ | ۷ حقیقت در مورد باد معده که کمتر کسی ازش باخبره
خارج شدن باد معده از بدن بسیار طبیعی است، اما گاهی همین گاز میتواند رازهای زیادی راجع به سلامت مارا بر ملا کند.
• رژیم غذایی
• روده ناسالم
• رژیم غذایی
• روده ناسالم
• باد معده
• عادات سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت فرتاک
چهار غذای عالی برای لاغر شدن!
چاقی از عوارض و بیماریهایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.
• لاغری
• تناسب اندام
• لاغری
• تناسب اندام
• رژیم لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ روزنامه تعادل
حقایقی درباره غذاهای ناسالم
فست فودها نه تنها باعث افزایش سطح چاقی و سایر بیماریهای مرتبط با رژیم غذایی نامناسب در جهان میشود بلکه عملکرد ایمنی و هورمونها را مختل و طول عمر افراد مصرفکننده را کم میکند.
• فست فود
• تغذیه
• فست فود
• تغذیه
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت اطلاعات آنلاین
غذاهای ناسالم زنگ خطری برای سلامتی است
فست فودها نه تنها باعث افزایش سطح چاقی و سایر بیماریهای مرتبط با رژیم غذایی نامناسب در جهان میشود بلکه عملکرد ایمنی و هورمونها را مختل و طول عمر افراد مصرفکننده را کم میکند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت اصلاحات نیوز
با مصرف زیاد غذاهای ناسالم، به مغز خود آسیب نزنید!
نتایج تحقیقات تازه نشان داده است که خوردن دراز مدت وعدههای غذایی پرچرب و شیرین میتواند منجر به بروز اختلالات پایدار در حافظه شود. در سالهای اخیر تحقیقات زیادی داشتن رژیم غذایی ناسالم و مصرف غذاهای فرآوریشده را با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افراد در سنین بالاتر مرتبط دانستهاند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت خط سلامت
برای جلوگیری از مشکلات قلبی این غذاها را بخورید
خط سلامت: فشار خون بالا و مشکلات قلبی بسیار رایج است. اغلب به دلیل سبک زندگی ناسالم مانند رژیم غذایی اشتباه، الکل زیاد، سیگار کشیدن و ورزش بسیار کم ایجاد می شود. می توانید غذاهایی بخورید که می توانند از مشکلات قلبی پیشگیری کنند.
• مشکلات قلبی
• مشکلات قلبی
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ خبرگزاری ایسکانیوز
۱۰ ترفند ساده برای افزایش وزن بدون چربی بدن
بسیاری از توصیههای تغذیه و رژیم غذایی با هدف کاهش وزن هستند، اما اگر شما جزو افراد خیلی لاغر هستید و می خواهید بدون خوردن غذاهای چرب به وزنتان اضافه شود، باید خوراکی و غذاهایی را انتخاب کنید که میزان کالری آن ها بیشتر از چربی باشد. به جای اینکه سعی کنید خود را با انبوهی از غذاهای شیرین، ناسالم و یا …
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
اگر میخواهید بدنتان زودتر پیر شود، این غذاها را بخورید!
سبک زندگی ما و غذاهایی که میخوریم، تعیین میکنند که بدن ما از لحاظ بیولوژیکی چقدر زودتر یا دیرتر پیر شود.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• تغذیه
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت خط سلامت
3 ماده غذایی که افسرده ها نباید به آن لب بزنند
خط سلامت: آیا غذای ناسالم با افسردگی مرتبط است؟ تعداد فزاینده ای از تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی غنی از فست فود که با سطوح بالای قندهای تصفیه شده، چربی های اشباع شده و مواد فرآوری شده مشخص می شود، ممکن است به افزایش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند .
• افسردگی
• فست فود
• افسردگی
• فست فود
• چربی های ترانس ناسالم
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت خبرآنلاین
معرفی ۴ ماده خوراکی مضر برای سلامت مغز
داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدانها، چربیهای سالم و ریز مغذیها به حفظ سلامت مغز کمک میکند. اما از طرف دیگر، غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و عملکردهای آن ضرر داشته باشد؛ به خصوص اگر آنها را مرتب مصرف کنید.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• غذای ناسالم
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت خبرآنلاین
برای سلامت قلب خوردن این ۶ ماده غذایی را فراموش نکنید
بیماری قلبی در سراسر جهان دلیل یک سوم مرگومیرها است. رژیم غذایی نقش بسزایی در سلامت قلب دارد. اگر تابع رژیم غذایی مناسبی نباشید و مواد غذایی ناسالم مصرف کنید، احتمال ابتلا به بیماری قلبی در شما افزایش پیدا میکند.
• تغذیه
• بیماری قلبی
• تغذیه
• بیماری قلبی
• سکته قلبی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ روزنامه تعادل
با این ۴ نوع غذا لاغر شوید!
چاقی از عوارض و بیماریهایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.
• لاغری
• چاقی
• لاغری
• چاقی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت ۹ صبح
اگر مبتلا به فشار خونتان بالاهستیدبه هیچ وجه این نوشیدنی هارا مصرف نکنید/ جزئیات
رژیم غذایی خوب و مناسب تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است.
• فشار خون
• نوشیدنی
• فشار خون
• نوشیدنی
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت درلحظه
اگر فشار خون بالا دارید این مطلب را حتما بخوانید
رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم خطر ابتلا به چاقی را افزایش میدهد که یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است.
• فشار خون
• فشار خون بالا
• فشار خون
• فشار خون بالا
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت فرتاک
صبحانههای پر پروتئین، ناهارهای سرشار از سبزیجات و شامهای خوش طعم که چربی سوزی می کنند
چاقی از عوارض و بیماریهایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.
• پروتئین
• پروتئین
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت عصر خبر
بهترین وعدههای غذایی برای کاهش چربی - عصر خبر
چاقی از عوارض و بیماریهایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت فرتاک
اهمیت تشویق نوجوانان به فعالیت بدنی، برای آینده ای سالم تر
با پیشرفت علم و تکنولوژی، گسترش شهرها و زندگی شهرنشینی، تراکم جمعیت و کمبود فضاهای سبز، میزان تحرک و فعالیت بدنی افراد کاهش یافته و استفاده از رژیم های غذایی ناسالم و پرکالری، همراه با زندگی کم تحرک و مصرف دخانیات، سه عامل خطرساز برای ابتلای انسان ها به بیماری های غیر واگیر است.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
نفخ لوبیاها را چطور بگیریم ؟ ؛ طرز تهیه خوراک لوبیا | این غذا سرشار از آنتی اکسیدان است | فوت و فن خوشمزهتر شدن این غذای سالم و خانگی
یکی از عادات غذایی ناسالم که بدل به بخشی از سبک زندگی امروزی شده عادت به خوردن غذاهای آماده و کنسروی است که خوراک لوبیا یکی از آنها است. اما غذای کنسروی به بدن آسیبهایی میرساند که یکی از خطرناکترین آنها بوتولیسم است. اگر میخواهید از این بیماری پیشگیری کنید خوراک لوبیا را در منزل بپزید.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت خبرآنلاین
این خوراکیها دشمن مغز هستند
طبق تحقیقات، از هر سه نفر، دو نفر پس از رسیدن به ۷۰ سالگی دچار اختلال شناختی میشوند. واضح است که حفظ سلامت مغز در این سنین بسیار مهمتر از پیش است. یکی از راههای انجام این کار، کاهش مصرف غذاهایی است که سلامت مغز را تهدید میکنند؛ زیرا این مواد غذایی، تأثیر مستقیمی بر مغز و غدد میگذارد.
• مغز انسان
• مغز
• مغز انسان
• مغز
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ روزنامه مردم سالاری
بلایی که خوردن غذاهای شیرین سرمان می آورد - مردم سالاری آنلاین
نتایج آزمایشهای تازه نشان داده است مصرف بلندمدت وعدههای غذایی پرچرب و شیرین میتواند منجر به بروز اختلالات پایدار در حافظه شود.
• غذاهای شیرین
• رژیم غذایی ناسالم
• غذاهای شیرین
• رژیم غذایی ناسالم
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ خبرگزاری ایلنا
این ۵ ماده غذایی پوستتان را سالم نگه میدارد
از آنجا که تغذیه برای سلامتی مهم است، یک رژیم غذایی ناسالم میتواند به متابولیسم شما صدمه برساند، باعث افزایش وزن و حتی آسیب به اندامهایی مانند قلب و کبد شما شود.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت اقتصادآنلاین
تغذیه ناسالم میتواند آسیب جبرانناپذیر به مغز بزند
محققان پس از سنجش دو گروه از موشها در دوران معادل نوجوانی و بزرگسالی انسان، نتیجه گرفتند که رژیم غذایی ناسالم، آسیب طولانی مدت مغز را به همراه دارد.
• تغذیه ناسالم
• تغذیه ناسالم
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت خبرآنلاین
اعتیاد به کافئین را بی دردسر ترک کنید
کافئین مادهای است که در عین بیخطر بودن، ممکن است در صورت مصرف مستمر با فرآیندهای طبیعی بدن تداخل پیدا کند.
• قهوه
• سبک زندگی
• قهوه
• سبک زندگی
• اعتیاد
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت سرگرمی روز
افزایش 6 برابری باروری در خانم ها با این خوراکی ها خوشمزه
یافتهها نشان میدهد افرادی که رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالمی دارند، در مقایسه با افرادی با سبک زندگی ناسالم، ۶ برابر افزایش باروری داشته اند.
• افزایش 6 برابری باروری
• مصرف جگر
• افزایش 6 برابری باروری
• مصرف جگر
• گوشت قرمز
• مرغ
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت عصرایران
از کجا بفهمیم سرطان معده داریم؟ + راهنمای کامل
فاکتورهایی مانند سابقه خانوادگی، رژیم غذایی ناسالم، استعمال دخانیات و عفونت هلیکوباکتر پیلوری (Helicobacter pylori) ریسک بروز این بیماری را افزایش میدهند.
• معده
• سرطان معده
• معده
• سرطان معده
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت پارسینه
۶ عادت ساده که موجب کاهش وزن میشود
ایمنترین و پایدارترین راه برای کاهش وزن، ایجاد تغییرات آهسته و پیوسته است. بسیاری از متخصصان تغذیه عقیده دارند که کاهش وزن سریع و کوتاهمدت میتواند منجر به رژیم غذایی یویو و در نتیجه بروز عادات ناسالم و حتی بازگشت وزن شود.
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• مشکلات
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت عصرایران
دانشمندان حلقه مفقوده بین رژیم غذایی نامناسب و سرطان را کشف کردند
تحقیقات جدید نشان میدهد که نوعی مادهی شیمیایی مرتبط با رژیمهای غذایی ناسالم یا دیابت کنترلنشده ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
• رژیم غذایی
• سرطان
• رژیم غذایی
• سرطان
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت فرادید
هشدار؛ حافظه ما در معرض خطر غذاهای ناسالم!
تحقیقات جدید حکایت از آن دارد که یک رژیم غذایی غربی متشکل از غذاهای چرب و شیرین (غذاهای ناسالم)، در طول سالهای حیاتی رشد مغز، باعث مختل شدن حافظه در دراز مدت خواهد شد.
• حافظه
• حافظه
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت خبرفوری
خواص عجیب این نوع چای برای بدن را بشناسید
ممکن است وقتی به سن خاصی رسیدید، متوجه شوید که در حال مبارزه با میزان کلسترول بالای خون خود هستید. حتی اگر سهم خود را برای کاهش کلسترول خون، بدون دارو و از طریق رژیم غذایی و ورزش انجام دهید، بدن شما در پاکسازی کلسترول ناسالم از بدن نسبت به دوران جوانی کمتر کارآمد خواهد بود.
• چای
• کاهش کلسترول
• چای
• کاهش کلسترول
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت خبرآنلاین
کاهش وزن با این نوشیدنی ترش
ورزش کردن تنها راه لاغری و رسیدن به اندام ایدهآل نیست. با تغذیه درست و مغذی میتوانید به آسانی وزن خود را کاهش دهید؛ آبِ میوهها و آب سبزیجات یک گزینه خوشمزه و سالم برای کم کردن وزن است. گنجاندن آبمیوههای طبیعی به جای نوشیدنیهای ناسالم در رژیم غذایی روزانه به کاهش وزن و حفظ سلامتی شما کمک میکند.
• وزن
• تغذیه
• وزن
• تغذیه
• لاغری
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ روزنامه دنیای اقتصاد
تاثیر هولناکی که چاقی برروی مغز می گذارد
چاقی عمومی و شکمی در قرن ۲۱ رو به رشد است و یکی از بزرگترین چالشهای سلامت در جهان به حساب میآید. در میان عوامل خطر آفرین برای بیماریهای غیرواگیر، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت فیزیکی، دو عامل اصلی در ایجاد اضافه وزن و چاقی هستند.
• رژیم غذایی
• رشد
• رژیم غذایی
• رشد
• سلامت
• مغز
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ سایت باتو
ترفندهایی که کمک میکند شبها لاغر شوید!
اگر از اضافهوزن رنج میبرید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمیتواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، میتواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ سایت فرادید
این روش تغذیه کیفیت خواب را کم میکند
محققان دریافتند که پس از مصرف رژیم غذایی ناسالم، کیفیت خواب عمیق در شرکت کنندگان در مقایسه با زمانی که از رژیم غذایی سالمتری پیروی میکردند بدتر شد.
• تغذیه
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت سلامت نیوز
۱۰ توصیه مهم برای اینکه شبها وزن کم کنید
اگر از اضافهوزن رنج میبرید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمیتواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، میتواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
باور نکردنی اما واقعی ؛ این خوراکیها سالم نیستند
امروزه به دلیل وجود حجم عظیمی از غذاهای ناسالم از جمله فست فودها، چیپس و پفکها و انواع شکلاتهای پرجرب و شیرین در جوامع مختلف، هر فرد آگاهی در جست و جوی سلامت خود به تغذیه سالم روی میآورد. اما آیا همه مواد غذایی آنگونه که مینمایانند سالم هستند.
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت اقتصادنیوز
ترکیب این خوردنی ها با آب گرم درمان کبد چرب است
اقتصادنیوز :اختلال کبد چرب یکی از بیماریهای بسیار خطرناک است که در صورت عدم درمان میتواند به عوارض بدی منتج شود، این بیماری در صورت پیشرفت و عدم درمان به احتمال زیاد منجر به چندین بیماری دیگر مانند دیابت و بیماریهای قلبی و همچنین آسیب کبدی (سیروز)، میشود. اکثر متخصصان سلامت برای درمان کبد چرب تغییر …
• چرب
• خوردنی
• چرب
• خوردنی
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ جهان صنعت نیوز
علت عمده ایجاد پوکی استخوان چیست؟
رئیس گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: براساس ارزیابی های انجام شده در مراکز خدمات جامع سلامت در رابطه با پوکی استخوان تعداد ۱۱ هزار و ۳۴۸ از بانوان مراقبت شده ، شیوه زندگی نامطلوب داشتند و علت عمده ایجاد پوکی استخوان تغذیه ناسالم و مصرف ناکافی لبنیات بوده است.
• پوکی استخوان
• تغذیه ناسالم
• پوکی استخوان
• تغذیه ناسالم
• رژیم غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
/ سایت خبرآنلاین
۵ خوراکی ممنوعه برای مردان بالای ۴۰ سال
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد که از ۴۰ سالگی به بعد بهطور جدیتری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
• سلامت مردان
• مردان
• سلامت مردان
• مردان
• غذای ناسالم
• مواد غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
/ خبرگزاری برنا
عامل خروپف شبانه چیست؟
رژیم غذایی گیاهی برای کاهش خطر آپنه خواب در مردان مؤثرتر عمل میکند. در عین حال، یک رژیم غذایی گیاهی ناسالم باعث افزایش بیشتر خطر آپنه خواب در زنان شد.
• خروپف
• خروپف
۱۴۰۲/۱۲/۰۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
هشدار درباره رژیمهای غذایی خودسرانه | اما رژیم های لاغری جدید و فستینگ علمیاند؟
بیماریها ناشی از سبک زندگی ناسالماند و به همین دلیل، مردم علاقه زیادی به دنبال کردن سبک زندگی سالم پیدا کردهاند. یکی از نتایج این علاقه، میل شهروندان به انواع و اقسام رژیمهای تغذیهای است؛ که گاهی تبدیل به رژیمهایی با نامها و روشهای عجیب و غریب هم میشوند.
• سلامت
• رژیم غذایی
• سلامت
• رژیم غذایی
• تغذیه سالم
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
معجزه سلامتی به اسم تره فرنگی | راه های صحیح افزودن تره فرنگی به رژیم روزانه
در ایران، ما کمتر از تره فرنگی در آشپزی استفاده میکنیم و شاید از فواید این سبزی برای سلامت نیز آگاهی چندانی نداشته باشیم. با افزایش بیماریهای مرتبط با تغذیه ناسالم، مردم به تدریج به سمت انتخابهای غذایی سالم تر میروند و یکی از سبزیجاتی که میتوان برای تغذیه سالم در نظر گرفت تره فرنگی است.
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• سبزی
۱۴۰۲/۱۱/۲۶
/ سایت عصرایران
اگر یبوست دارید، این روشها را امتحان کنید/ ۱۰ ترفند ساده برای رفع یبوست
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذاهای پر فیبر، مانند میوهها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک میکند. نوشیدن مایعات کافی نیز ضروری است. فیبر آب را در روده نگه میدارد و دفع را آسانتر میکند.
• رفع یبوست
• رژیم غذایی
• رفع یبوست
• رژیم غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۲۴
/ سایت خبرآنلاین
این ماده را از برنامه غذایی خود خط بزنید/ تیرامین چیست؟
«تیرامین» یک اسید آمینه طبیعی است، در دسته ترکیبات انتقالدهنده عصبی قرار دارد و به طور طبیعی در برخی غذاهای گیاهی و حیوانی یافت میشود. هرچند تیرامین به خودی خود مضر نیست زیرا به تنظیم سطح فشار خون کمک میکند، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش فشار خون و خطرات جدیتر شود.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• غذای ناسالم
۱۴۰۲/۱۱/۱۷
/ سایت خبرآنلاین
۵ ترفند کلیدی برای کاهش چربی شکم با افزایش سن
چربی احشایی معمولاً در اطراف اندامهای شکمی شما تجمع پیدا میکند و اغلب سختتر از چربی زیر پوستی از بین میرود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، ژنتیک، مصرف الکل و تغییرات متابولیک همگی میتوانند سوزاندن چربی شکم را در مقایسه با چربی سایر نواحی بدن دشوارتر کنند. تلاش برای از …
• چاقی
• وزن
• چاقی
• وزن
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۱۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
غذاهای ویژه برای مقابله با التهاب زمستانی
التهاب میتواند ناشی از عوامل متعددی مانند مشکلات زمینهای سلامتی، مصرف بیش از حد سدیم و عادات غذایی ناسالم باشد، دمای بسیار سرد نیز میتواند باعث التهاب و خستگی در بدن شود. التهاب زمستانی را میتوان با یک سری مواد غذایی درمان کرد.
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• زمستان
۱۴۰۲/۱۱/۰۱
/ سایت خبرآنلاین
برای کاهش سریع چربی بدن چه بخورید
بهداشتنیوز نوشت: برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم؟ مطالعات بسیاری نشان دادهاند که یکی از عوامل اصلی در ابتلا به بیماریهایی مانند بیماریهای قلبی و دیابت نوع دو، تجمع چربیهای ناسالم در بدن است.
• کلسترول
• تغذیه
• کلسترول
• تغذیه
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۱۹:۰۰:۰۰
شنبه ۲۶ خرداد ۱۴۰۳ -
15 June 2024